العلاجات البديلة للفيبروميلجيا









يوجد لدينا العديد من الطرق التي ننصحك بها كخطط علاجية بديلة
لداء للفيبروميلجيا حيث ستساعدك هذه العلاجات في أن تشعر بأنك في أحسن صحة
وبأفضل حال.في الواقع يقول حوالي 90 بالمائة من مرضي للفيبروميلجيا
أنهم جربوا هذه العلاجات البديلة والتي تشمل الماساج والوخز بالإبر علاوة
علي المكونات الغذائية والتي تسهل جميعها وتخفف من الإحساس بأعراض المرض.وحيث
أن الأبحاث أثبتت أن العلاجات البديلة تعد مجدية في علاج للفيبروميلجيا
فإن هناك دليل أكثر وضوحًا علي أن علاج الوخز بالإبر من أفضل هذه الطرق
العلاجية ويتمثل الأمر باستخدام إبر سميكة ومن نوع جيد من قبل أخصائي
الوخز بالإبر التييقوم بتوصيل تيار كهربي معين وإثارة الضغوط علي مواقع
الألم لتخفيف الإحساس به.وقد أشارت بعض الدراسات إلي أن طريقة
الوخز بالإبر الكهربائية والتي تستخدم تيارًا كهربائيًا عبر الإبرة تعتبر
طريقة أفضل من الطرق التقليدية.لكن المصابون بالداء اكتشفوا العديد
من الطرق البديلة والتي تحدث تأثيرًا فعالاً كذلك ويعتبر هذه التعدد
مفيدًا جدًا لأن طريقة العلاج التي تؤتي ثمارها مع أحد المرضي قد لا تجدي
كثيرًا مع مريض آخر وإليك بعض الطرق العلاجية الأخرى.الماساج:
فأخصائيو المساج يعملون علي العضلات والأنسجة الغضة من الجسم لتقليل الألم
وتشنج العضلات والضغط لكن المركز القومي الأمريكي للطب البديل والتكميلي
كشف في بحث له النقاب عن أن تأثير العلاج بالماساج علي الفيبروميلجيا
يعتبر ذو تأثير ضعيف وقصير الأمد.العلاج السلوكي المعرفي (CBT)
والذي يعتبر من بين أفضل العلاجات غير الدوائية جدوى من حيث المائدة في علاج الفيبروميلجيا.حيث بإمكان الـ CBT تغيير الطريقة التي تشعر بها بالألم وبالتالي تغيير استجابة الجسم للإحساس بالألم وهذا ما يجعل الألم أقل قسوة.المكملات الغذائية:
مثل الماغنسيوم و Sam.e واللذان يعتبران مفيدين للعلاج من الفيبروميلجيا
حيث أن Sam.e يعمل علي إنتاج وعلي إحداث مركبات في أجسامنا تعمل بدورها
علي إنتاج الروبامين والسيروتونين التي تنظم الحالة المزاجية وتتحكم في
الاستجابة للألم.