® مدير المنتدى ®
رسالة sms :
عدد المساهمات : 11575
الاٍقامة : وراء الأفق حيث لاشئ سواى وحبيبتى
العمل : مهندس
نوسا البحر : 
 2014-04-25, 2:04 pm | | اخلع رداء التوتر لـ لويس ليفي pdf
تطرح الكاتبة ثلاثون طريقة للتخلص من التوتر اليومي . طريقة عرض الكاتبة للكتاب جميلة وتشعر بين السطور أنها تتمتع بدم خفيف وشخصيتها مرحه، ألوان الكتاب وشكله مذهل ومهدئ للنفس حتى من الداخل مزجت الالوان الأبيض والأخضر الباهت بالازرق السماوي فكان له دور جميل بتغيير المزاج ، مزجت الكاتبة النصائح في صفحات كتابها كما مزجت ألوانه فجمعت المتناقضات بين الضح...ك والبكاء والابتسامة والهدوء والضجيج ، الهرب من المشاغل والحركة وان كانت أقل مما نتخيل. الابتعاد عن اسباب التوتر من اجهزة وكيف ببساطة....أحببت أنها تدعونا للعيش بقلب طفل عفوي .. لأن الحياة ستمضي سواء عشناها بعفوية أو جدية ... وضعت في الكتاب عدة تمارين للتنفس والتأمل والاسترخاء. قد تبدأ الكتاب و أنت مستخف به ..لكن أضمن لك أنك ستنتهي منه و مزاجك وفكرك مختلف نوعاً ما، الكاتبة سترشدك لكن لن تأخذ بيدك و تخلع عنك رداء التوتر .. بل أنت من يجب أن تتحرك وتخلعه بنفسك وترتدي بدلاً منه رداء القبول والرضا ... بنهاية الكتاب صفحات عن السعادة ثم الامتنان .. ممتنة جداً للكاتبة ... كتاب جميل من فئة #تنمية_الذات بل إسعادها اتقييم 5/5 ... والترجمة ممتازة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | |
| 
