احكم على نفسك هل أنت صحيح نفسيا

هناك مظاهر متعددة تدل على الصحة النفسية لاى شخص ويمكنك الحكم من خلالها على ذاتك وهذه المظاهر هى
1-التوافق الذاتي فهل الشخص يقبل ذاته لديه مفهوم ايجابي عن ذاته وتلعب الأسرة دور هام في تنشئة الطفل وتكوين مفهوم ايجابي عن ذاته لديه
2-التوافق الاجتماعي فالإنسان كائن اجتماعي لا يعيش بمعزل عن الأخريين
3-الشعور بالسعادة وينقسم الشعور بالسعادة لدى الفرد الصحيح نفسيا إلى شعور بالسعادة مع النفس ويشعر الفرد بالسعادة مع نفسه أذا كان له ماض نظيف وحاضر سعيد ومستقبل مشرق أما الشعور بالسعادة مع الأخريين فيمكن الاستدلال عليه من خلال حب الأخريين والثقة فيهم واحترامهم وتقبلهم والاعتماد على ثقتهم المتبادلة
4-تحقيق الذات واستغلال القدرات ويتحقق بفهم الفرد لنفسه والتقييم الواقعي الموضوعي لقدراتها وإمكانياتها وتقبل الحقائق المتعلقة بالقدرات موضوعيا
5-اتخاذ أهداف واقعية في الحياة فلا يختار أهداف وطموحات بعيدة المنال لا يستطيع الوصول إليها مما يؤدى الى شعوره بالفشل والإحباط ولا اختيار أهداف اقل من قدراته فلا يستغل جميع إمكانياته
6-تكامل الدوافع النفسية اى انسجامها وانعدام الصراع النفسي
2- تقبل الحقيقة بالنسبة للذات وللغير وللعالم المحيط فيتقبل نفسه بما هي عليه ويتقبل الأخريين ويتوائم والتلاؤم معهم وكذلك بالنسبة للظروف المحيطة
3- تحمل المسئولية فالصحيح نفسيا يتحمل مسئولية أفكاره ومشاعره وأعماله مهما اتفقت أو اختلفت مع المعايير القائمة والأوضاع المتعارف عليها
4- تقبل النقد العمل الجماعي يستلزم الاحتكاك بالأخريين وتبادل الأفكار والآراء معهم ولذا فتقبل النقد يعتبر من خصائص الصحة النفسية
5- الاتزان الانفعالي ويقصد بالاتزان الانفعالي اى تمكنه من التحكم في انفعالاته المختلفة وبشكل يتناسب مع المواقف وعدم اللجوء إلى كبت هذه الانفعالات أو إخفائها أو الخجل منها
6- ثبات الانفعال في المواقف المتشابهة وهو علامة على الاستقرار النفسي والصحة النفسية
7- ثبات السلوك ويعنى التمسك بالمبادئ المعينة التي يرتضيها الفرد والأساليب السلوكية الايجابية المرتبطة بذلك والتي أصبح يتبعها في حياته
والآن قيم نفسك هل أنت من الأشخاص الذين يمكن القول بان هذا الشخص صحيح نفسيا